Jakarta –
Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Hindari beberapa minuman tersebut agar terhindar dari segala penyakit ginjal, termasuk batu ginjal.
Ginjal sangat penting dalam tubuh karena berperan dalam memproses sel darah merah, menyeimbangkan cairan, dan menyaring produk limbah untuk dikeluarkan oleh dan dari tubuh.
Sayangnya, ginjal berpotensi mengalami kerusakan akibat kebiasaan sehari-hari. Seperti kebiasaan meminum minuman tertentu.
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
Oleh karena itu, batasi atau hindari minuman yang mengandung kafein, gula, dan alkohol dalam jumlah tinggi. Gantilah dengan minum air putih secara rutin.
Diambil dari drkmcims.com, berikut 5 minuman yang bisa memicu terbentuknya batu ginjal.
1. Minuman Ringan
 Minuman bersoda sangat berbahaya bagi kesehatan, bahkan dapat menyebabkan batu ginjal. Foto: iStock |
Minuman bersoda sangat berbahaya bagi kesehatan, bahkan dapat menyebabkan batu ginjal. Terutama minuman bersoda yang warnanya gelap.
Minuman ini terbuat dari campuran bahan kimia dan gula dalam jumlah tinggi. Meski menyegarkan, minuman bersoda ternyata bisa menyebabkan dehidrasi.
Selain itu, minuman soda juga mengandung asam fosfat dalam kadar tinggi sehingga memberikan tekanan berlebihan pada ginjal dalam menyaring darah.
Jika kandungan tersebut menumpuk di ginjal, kondisi ini bisa memicu terbentuknya batu ginjal dan memicu gagal ginjal.
2. Jus Buah Kemasan
Jangan terkecoh dengan namanya, jus buah kemasan bisa memicu batu ginjal. Kebanyakan jus buah yang diolah di pabrik lalu dikemas mengandung kadar gula yang tinggi.
Selain itu juga dicampur dengan sirup pemutih dan hal ini tidak sehat untuk ginjal. Minuman ini tidak memungkinkan ginjal menyaring cairan dalam tubuh dengan baik.
Kondisi ini akhirnya berujung pada terbentuknya batu ginjal. Selain jus buah kemasan, Anda juga bisa membuat jus buah murni sendiri di rumah tanpa tambahan gula.